Скумбрия

Цена за кг

1480

1 кг
  • 1 кг
  • 2 кг
  • 3 кг
  • 4 кг
  • 5 кг
  • 6 кг
  • 7 кг
  • 8 кг
  • 9 кг
  • 10 кг
  • 11 кг
  • 12 кг
  • 13 кг
  • 14 кг
  • 15 кг
  • 16 кг
  • 17 кг
  • 18 кг
  • 19 кг
  • 20 кг

Скумбрию рекомендуется включать в рацион, однако, имея в виду большое количество жира, злоупотреблять этой вкусной рыбой не нужно. Калорийность скумбрии составляет порядка 230 кКал на 100 граммов. Регулярное употребление мяса скумбрии в пищу способствует оптимальному синтезу белка. Скумбрия полезна при беременности и лактации — она увеличивает количество молока у кормящих матерей. Скумбрия полезна детям и подросткам — для оптимального питания организма в период роста и для поддержания баланса белков, витаминов и минералов в организме. Также скумбрия очень полезна для мозгового кровообращения, а также для кожи и волос.